即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了！！

住胡志明市當地友人透露 m#O; 1/P  
目前雞價有小漲一點 P
QYJnx}  
住的地方沒漲價 BNb_i H  
-byaV;T?"  

真的很厲害啊 堅持減重 養體力 ;Oq>c=9%  
看來要去玩 體力真重要

久聞越南的有趣之處，看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 \'('HFr,  
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 ~d,$nZ"z  
當然體力一定要先好好養起來啦!

報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南！

真正的真男人啊 =1)9>=}  
運動才是最強春藥 yw7bIcs|#b  
完全認同 o~4kJW#  
希望有緣能一起出團 :iQJ
9Hdz  

趕緊開放去越南阿 Y(T$k9%}+  
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x&jS  
.]<gm9l  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 qM3(OvCt  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   UxMei  
衝阿 兄弟們

厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! $0~1;@`rQ6  
炮兵團帶我闖天涯

88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 ]4lC/&nm  
那身高不就是230~240公分 XF@34b5(  
也太瘦了吧

大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰

難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 TeJ=QpGW2  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....

kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 ;):E 8;B)  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  *(Z\"o!  

60xL.Z   
等著開放可以 B~YOU3  
aR)w~s\6  
大幹 特幹 ]r\!Z <<(  
E>u U6#v  
把這三年沒以幹道的 都幹回來了

麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  'oUTY *  

/RWD\u<l  
應該很快就有好消息了 "1UpoF'w  
mA^3?yj  
聽在地友人説越南要放簽啦

在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 wZ=@0al  
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要不是有泡哥一直保持聯繫 qI<c47d;q  
`$3ktQ$  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 a;\a>N4  
v<mSd2B*  
還好 下個月就要出團了

zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 PH'n`
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#  
....... (2022-10-01 11:49)  XV,ce~ro[  

5Fbb5`(  
你11月就要出團了 q d:"LS  
A=70
UL  
希望可以看到你寫得˙分享文章了

每次看炮哥文章，文筆真的有夠好!! '2rSX[$tf  
看完都讓人想趕快出發的衝動! u`Kc\BSn  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! =5uhIU0O  
V}Oz!  O  
LLMGs: [  

非常贊同  運動真的是天然良藥 p0}Yo8?OW  
有肌肉 心肺夠力 o,xy'  
什麼姿勢都不是問題