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費斯汀格(Festinger)美國社會心理學家 |jsb@
有個出名法則,人稱“費斯汀格法則” eTT)P
生活中的10%是由人生的際遇組成 eIH$"f;L
而另外的90%則是由你,對所發生的事情如何反應所決定。 S`0NPGn;@[
換言之,生活中有10%是由發生在你身上的事情組成 vwmBUix
而另外的90%卻是我們能掌控的 5Q W}nRCZ
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史蒂芬.柯維博士 t8P PE
It will change your life (at least theway you react to situations). M7rIi\4K4
它將改變你的一生(最低限度,它將改變你對不同情況的反應)。 PQ$sOK|/
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90/10 的定律就是— ?E6^!4=,
生命的 10% 是由你的際遇所組成 nq1
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餘下的 90% 則由你的反應而決定 cMaOM}mS
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我先解讀一下這兩個人說的法則跟定律 yI&9\fn
他們講的是同一件事 +y/ 55VLq
只是說法稍有不同 h$`#YNd'
轉成白話來說 nBkh:5E5%
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救國迷途中的小人物CPR: Ke!'gohv
人生有10%是外在環境加諸在人的身上,這是自身不可控制的 (!3;X"l
另外的90%則是內在自身做出的決定,這是自己可左右的 c+g@Z
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A|L'ih/
但好玩的是 -}P7$|O&
人幾乎都想要控制且在意那無法掌握的少數10% #Y2i*:<
而常常忽略了那可控而且還常常發生的90% V^TbP.
我們若能好好的控制這90%人生一定會變得不一樣 3@_Elu
我用 [一定] 這兩個字來肯定這件事 7VAJJv3
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我就拿職場案例來說明 z8"7u/4v{
有一天有個高級專員很沮喪的跑來跟我聊聊 DN_W.o
這個人平實的表現非常不錯 xR?V,uV'$&
我對他有很高的評價跟期待 ?{6s58Q{
不過他上有主管,基本上是由他的主管在管理他 [*Uu#9
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不過我偶而會找他來聊聊 y! ~qbh[
除了瞭解他的狀況外也瞭解他的主管管理狀態 |0g{"}%
順便也將我的理念灌輸給他 :QPf~\w?
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今天他跟我談論的是管理問題 lq>AGw
不希望主管對於專業部分涉入太深及干預專業內容 uH:YKH':/
後面甚至開始出現情緒上的沮喪狀況 ; b*i3*!g
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當下我跟他說 "j^MB)YD
每個人都有可控制跟不可控的部分 o:~
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可控的部分自己要能做好 WF[bO7:
不可控的部分可以用其他的方式去解決 "hQgLG
例如:雙向溝通、先蹲後跳(先自我調適再找機會突破)…等等 j/KO|iNL2
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T]9m:zX9s
這個人當天因為有情緒參雜其中 LHk
Q'O0
所以我覺得不可以說太多避免不必要的問會產生 G69GoT
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其些時候看到90/10法則後頓悟了這件事 rzUlO5?R=
人總是在意那少數的不滿意而忽略了大多數的滿意 UG](go't
當然他沒有錯,主管也沒有完全錯 qtMD CXZ^n
主管想要對他的工作多一點掌握 y t5H oy
他想要多一點專業自由,認為主管只要跟我說你想要什麼 [%pRfjM
我會用我的專業作給你 .UQE{.?
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說說這位高級專員的遭遇 <CZgQ\Mt
他遇到了人生中那10%不可控的部分 sI LSey5`
但他當下就試圖想改變他的主管 $!B}$I;cd
主管是有他的想法跟不可改變的部分 _
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溝通能改變的話那是好事 ,[e\
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但萬一暫時改變不了的何不就不要一直碰撞 `XKVr
專注在其他的90%上? E=$p^s
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在此之前我並未看過這個法則定律 e#S0Fk)z
但我的做事心態不自覺的就是這樣在做 `\CVV*hP
這樣做也讓我的人生有了不同的際遇 l63hLz
這幾天我分別找他們來分享90/10定律 ^x m$EY*Y,
希望這兩個女人能夠明白這其中的道理 jQ+sn/ROp
唉...............女人啊!!................難搞啊!