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即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

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Bbhidos
月光皎潔
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只看該作者 20樓  發表于: 2022-05-01
回 江戶川 的帖子
江戶川:有幸在2020疫情前到南定去挑戰大魔王等級,開放後將會以最高難度開始,只要魔王還存在的話,麵糊跟泡麵等著你們帶團出發 (2022-04-28 19:38)  i'}Z>g5D  
2n`OcXCh/  
你的床就決定放在1F大廳 !`-/E']/  
我們依然會在後面開賭
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浪跡天涯
月光皎潔
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只看該作者 21樓  發表于: 2022-05-03
炮哥已經準備好了，身體也練強狀了，不簡單，有毅力有耐心，能夠瘦這麼多，讚美
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JJisfine
月光皎潔
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只看該作者 22樓  發表于: 2022-05-03
我就沒炮哥那麼立志... (8*& 42W  
!SFF 79$c  
身材依舊...髮量日漸稀少.... jLEwFPz  
Wi?37EHr  
但是那顆已經停滯兩年多的心, 慢慢開始甦醒~~ N>$Nw<wV  
utz!ElzA  
期待一起出發四處征戰的日子~~~
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小小仙
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只看該作者 23樓  發表于: 2022-05-05
7月可能有機會回國不隔離 %kg%ttu7  
太久沒出國.護照台胞證都過期 J}-,!3qxW  
最近可以準備一下了
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www探險家
黃金歲月
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只看該作者 24樓  發表于: 2022-05-05
波動大這個菜單有夠硬的 M8,W|eTM  
"一周四次跑步 一周六次重訓  一周4次泰拳訓練 一周4次柔術訓練 " ,\FJVS;NeJ  
該不會一周七天都在動吧? )D:I@`*  
身體都不用休息修復嗎? u K`T1*_  
還拿到健身教練的執照,夠猛的 u!X$M?D4  
fi2@`37PM  
減脂增肌後的身材真讚, mt+IB4`  
這幾年應該約泡約不少吧XDDD b]NSCu*)s  
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桃園阿慶
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只看該作者 25樓  發表于: 2022-05-06
等台灣回來不用隔離 馬上再跟泡哥團 ~8-Z=-  
好久沒去越南 泰國了 哭阿~
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波動炮
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只看該作者 26樓  發表于: 2022-05-09
回 www探險家 的帖子
www探險家:波動大這個菜單有夠硬的 $T\z  
"一周四次跑步 一周六次重訓  一周4次泰拳訓練 一周4次柔術訓練 " u6A ReL 'f  
該不會一周七天都在動吧? o yBBW?m  
身體都不用休息修復嗎? O;9'0-F ?  
還拿到健身教練的執照,夠猛的 JRkC~fv  
....... (2022-05-05 22:39)  Hb KJ&^  
?*~W  
因為一三五 要跑步 m ?a&XZ  
x?:[:Hf   
每周兩練胸 肩背腿 ]w/`02w"$  
&k /uR;yw  
二四六日 練泰拳 一三五六各加一堂柔術 -bo5/`x  
V fJYYR  
其實還好啦  一天就大概3-4小時 1Z?en  
*7C t#GC  
早上跑跑  練練 z O  
8 'Z#sM^E  
下午午睡 傍晚再回  健身房練 真的還好
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ken619024
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只看該作者 27樓  發表于: 2022-05-10
回 波動炮 的帖子
波動炮:因為一三五 要跑步
每周兩練胸 肩背腿
....... (2022-05-09 11:09)  nc#}-}`5  
4=S.U`t7  
真佩服大大 V,<3uQD9a  
這運動份量 Y '&&1 R  
堪比專業運動員囉 %e2,p&0G  
這套一練下來 WG8}}`F|  
我看對大大本就超人異稟的功夫 D.zEE-cGyb  
更是直上三級 %|$h<~  
妹妹應該要嘛愛死你 W3s>+yU  
要嘛看到你來就躲起來囉
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zxx741108
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只看該作者 28樓  發表于: 2022-05-10
回 Bbhidos 的帖子
Bbhidos:疫情爆發前去了南定   決定也從南定再出發 (2022-04-28 18:00)  5qzFH,  
LeDty_   
聽說南定已經被拆光光真的是太難過  不能在那裏再出發了
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wartwo
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只看該作者 29樓  發表于: 2022-05-13
會開韓國團嗎? 想去韓國看看。 #nV F.  
v#1}( hb  
越南、泰國也考慮參團。 k%|7H,7  
(3Hz=k_  
期待參加。
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只看該作者 30樓  發表于: 2022-05-13
回 歐月 的帖子
歐月:沒有嗎？，，，，有嗎？呵呵呵機關藏起來而已，，，，放心還很多的，要不然也可以去海防，亭龍 (2022-05-12 23:28)  H9}z0VI  
UnSi=uj  
是嗎?是嗎? 其實我最喜歡南定。。。有開說一下齁
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Tsang
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只看該作者 31樓  發表于: 2022-05-14
體力就是戰力 DFDlp  
沒有戰力就等著顫慄
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hopay
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只看該作者 32樓  發表于: 2022-05-15
好的體力真的是幸福清槍的跟本 $gZC"~BR  
.V~z6  
年紀越大越懶得動，特別是小弟 <'WS -P%U  
@JB9qT  
真的想要玩到老，就要像板主一樣， vmEbk/Vy  
S7i,oP7  
有驚人的運動量，運動才能順利清槍 yW3!V-iA  
fXNl27c-  
佩服板主的運動意志力！
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站內分享不外流
別拿照片找妹後說
是誰po上網的===>小白不可當
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fell1995
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只看該作者 33樓  發表于: 2022-05-16
大大還真是不容易能從100多公斤瘦到這樣，看來是真的很嚴格控管飲食及生活作息，希望可以好好維持不要復胖。
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like00123
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只看該作者 34樓  發表于: 2022-05-16
砲哥勤勞健身..我感到很慚愧  身體越來越腫 真的不能再這樣怠惰下去了  
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波動炮
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只看該作者 35樓  發表于: 2022-05-18
回 歐月 的帖子
歐月:有一部份去都在旅館裡，有的跑去挺龍，但目前還是圖3最多，朋友都去搞到腿軟了 (2022-05-13 20:48)  ,a6Oi=+>/U  
] [D/=-  
目前 太多住在越南的台幹嘛 Z'Uc }M'U  
G~. bi<(v  
G q&[T:  
真的幹的腿軟 i!yu%>:M  
c]Z@L~WW  
BYuoeN!  
一直在喊 要我運寄立馬柏  吃吃補補身體 @#u'z ~a)  
2)-V\:;js  
,ma4bqRMc  
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只看該作者 36樓  發表于: 2022-05-18
回 波動炮 的帖子
波動炮:目前 太多住在越南的台幹嘛
真的幹的腿軟 "e;wN3/bF  
....... (2022-05-18 09:47)  zZE@:P&lf  
Au"7w=G`f  
看到這個訊息。。真的快感動到哭出來
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PUSSYGOOD
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只看該作者 37樓  發表于: 2022-05-18
回 歐月 的帖子
歐月:有一部份去都在旅館裡，有的跑去挺龍，但目前還是圖3最多，朋友都去搞到腿軟了 (2022-05-13 20:48)  2;`F` }BA  
w+Oo-AGNH  
朋友多真好。。太多新鮮事可以分享了
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Lct0405
晨間朝露
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只看該作者 38樓  發表于: 2022-05-21
砲哥哥實在太熱血了 ( L ]C  
不過說的都是金玉良言 r>kDRIHB  
我也要努力！
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月光皎潔
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只看該作者 39樓  發表于: 2022-05-25
千山萬水总是情，人間到處都有溫暖，期待解封，出國玩
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