即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了！！

住胡志明市當地友人透露  Sl  
目前雞價有小漲一點 i0L)hkV  
住的地方沒漲價 *'QD!Tc  
X[(u]h`  

真的很厲害啊 堅持減重 養體力 ^$6EO)<  
看來要去玩 體力真重要

久聞越南的有趣之處，看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 4@4$kro  
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 Z<0M_q9?MO  
當然體力一定要先好好養起來啦!

報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南！

真正的真男人啊 qYl%v  
運動才是最強春藥 2pQ zT  
完全認同 :;#^h]Q  
希望有緣能一起出團 ';^VdR]fk  

趕緊開放去越南阿 ^r?ZrbS
bz  
p[!&D}&6h  
P bj&l0C  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 %|I~8>m  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   d!D#:l3;  
衝阿 兄弟們

厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! i/6 (~v  
炮兵團帶我闖天涯

88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 V8@VR`!'  
那身高不就是230~240公分 ,6=j'j1#a  
也太瘦了吧

大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰

難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 Za_w@o  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....

kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 QiC}hj$  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  ]s_,;PGU  

_^w&k{T  
等著開放可以 N iw~0"-V  
bca4'`3\|  
大幹 特幹 *lyy|3z  
+i^@QNOa  
把這三年沒以幹道的 都幹回來了

麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  @*e5(@R  

f[}(E  
應該很快就有好消息了 x994B@\j+  
\MqOHM.[  
聽在地友人説越南要放簽啦

在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 tNoPpI u  
hk+8s\%-  
要不是有泡哥一直保持聯繫 *'w?j)}A9g  
H#Hhi<2  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 _=Z?5{7S>  
9$k0  
還好 下個月就要出團了

zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 QUeuN?3X\  
....... (2022-10-01 11:49)  qCkC2Fy(  

`=V p 0tPI  
你11月就要出團了 BItH0r7  
"%}24t%  
希望可以看到你寫得˙分享文章了

每次看炮哥文章，文筆真的有夠好!! GQ(*k)'a  
看完都讓人想趕快出發的衝動! f$76p!pDa  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! {p.^E5&  
v%rmf
IU  
3n,jrX75u  

非常贊同  運動真的是天然良藥 u*f`\vs   
有肌肉 心肺夠力 G2<$to~{  
什麼姿勢都不是問題