即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了！！

住胡志明市當地友人透露 3TtnLay.k  
目前雞價有小漲一點 (U$ F) 7  
住的地方沒漲價 *]x]U >EF  
sFCoRH|"c  

真的很厲害啊 堅持減重 養體力 \i`/k(  
看來要去玩 體力真重要

久聞越南的有趣之處，看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 7*@qd&  
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 pmQ9iA@=  
當然體力一定要先好好養起來啦!

報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南！

真正的真男人啊 kS=OX5  
運動才是最強春藥 M@s2T|bQw  
完全認同 Xv=n+uo  
希望有緣能一起出團 roW8 4x  

趕緊開放去越南阿 mNcTO0p&  
9{xP~ 0g  
?L{[84GSO  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 j<wg>O:s%r  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   u]"oGJj1  
衝阿 兄弟們

厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! 3Yg/-=U(  
炮兵團帶我闖天涯

88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 e~nmI y  
那身高不就是230~240公分 'S@C,x%2,  
也太瘦了吧

大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰

難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 bWUo(B#*I  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....

kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 )uZ<?bkQ  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  >vt#,8VAN  

"A,]y E  
等著開放可以 6_`x^[r  
y{U'\  
大幹 特幹 JU/K\S2%,  
!)_80O1  
把這三年沒以幹道的 都幹回來了

麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  o5i?|HJ  

(s,Nq~O  
應該很快就有好消息了 z!D >l  
D
IkD6n?V  
聽在地友人説越南要放簽啦

在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 T{{J' _s5L  
it D%sKo  
要不是有泡哥一直保持聯繫 +mMn1&  
o8H<{D13  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 KFCuv15w,3  
4YXtl+G  
還好 下個月就要出團了

zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 i ao
/l  
....... (2022-10-01 11:49)  :BC0f9  

s~IOc%3  
你11月就要出團了 %
*oz~,i  
(GMKIw2  
希望可以看到你寫得˙分享文章了

每次看炮哥文章，文筆真的有夠好!! JUF[Y^C  
看完都讓人想趕快出發的衝動! ]Qkto4DQ5  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! -]+XTsL  
&!N5}N&  
[j 'Og
m7"  

非常贊同  運動真的是天然良藥  S`U Gk  
有肌肉 心肺夠力 .%U~ r2Y(  
什麼姿勢都不是問題