即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了！！

住胡志明市當地友人透露 Sc'z vlq  
目前雞價有小漲一點 eAN]*:]g  
住的地方沒漲價 }eh<F^  
c'nEbelE  

真的很厲害啊 堅持減重 養體力 @qk$ 6X  
看來要去玩 體力真重要

久聞越南的有趣之處，看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 :U_k*9z}=
 
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 9I>qD  
當然體力一定要先好好養起來啦!

報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南！

真正的真男人啊 -t~l!! N(  
運動才是最強春藥 L+,p#w  
完全認同 [.Vy  
希望有緣能一起出團 [4L[.N@  

趕緊開放去越南阿 _b8&$\
>  
 h>\T1PM  
QND{3Q  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 6'CZfs\  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   5{nERKaPf  
衝阿 兄弟們

厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! GJ"S*30  
炮兵團帶我闖天涯

88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 ]@E_Hx{
S  
那身高不就是230~240公分 2;h4$^`dt  
也太瘦了吧

大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰

難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 B(tLV9B3Q  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....

kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 9*fA:*T  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  q!UN<+k\h  

{Hc [H-  
等著開放可以 R1'tW=  
=VA5!-6<Uq  
大幹 特幹 Qm9r>m6p@N  
pO]{Y?X:  
把這三年沒以幹道的 都幹回來了

麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  *:r6E  

*yx5G-#?  
應該很快就有好消息了 u/s,#  
wl^7.IR  
聽在地友人説越南要放簽啦

在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 p*'%<3ml  
*8I+D>x  
要不是有泡哥一直保持聯繫 eT!*_.' e  
B|fh 4FNy  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 cA,`!dG2,  
$m hIXA.  
還好 下個月就要出團了

zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 ^i"~6QYE  
....... (2022-10-01 11:49)  tf
AO#htq  

uGoySt&;(  
你11月就要出團了 q.} M^iDe  
R>C^duos.  
希望可以看到你寫得˙分享文章了

每次看炮哥文章，文筆真的有夠好!! <<SUIY@X  
看完都讓人想趕快出發的衝動! D4G*Wz8  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! }EMds3<  
av8\?xmo.$  
~dtS  

非常贊同  運動真的是天然良藥 4Ou5Vp&y  
有肌肉 心肺夠力 swTur  
什麼姿勢都不是問題