病了兼谈谈on the way to yangbay [復制鏈接]

#2xSyOrmf  
病了 /( 6|{B  
不是伤风感冒肚子痛那种 Tx%VU8\?n  
而是从早上起床疼到入睡 OVk~N)  
风雨不改疼到哀哀叫 +'
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疼痛的感觉相似落枕很不舒服 Cz^Q5F`  
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实在受不了的一个早上 VK3it3FI>3  
去综合诊疗所去看医生  a1N!mQ^  
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多人等着看病的综合诊所 tK%c@gGU9  
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照完X光，报告出来 !~-6wN"k  
深奥难懂的医学小弟不懂解释 SJgY  
简单的说 : 我患上颈椎病 xeTgV
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实在有够倒霉，得了这种鸟病 "zZIS6j  
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两位大淫 ,7d|O}B  
秀吉兄，虎哥上任新奇馆有一些日子 Wf>^bFb"$  
小弟没支持一下，实过意不去 l*7?Y7FK  
趁今天颈项没那么疼，赶快PO G{ mC7@  
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妈祖婆亲戚住在芽庄市外 ^O%9yEo
  
所以就顺道去了YANGBAY瀑布那看看 -g`IH-B  
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YANGBAY瀑布 ~~ 芽庄一路向西约40公里外 QYT
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包围在丛山密林之中，几年前名不见经传 X,v4d~>]  
不知何时开始被越南人炒热起来 $R^lo$(  
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车西行不久来到延庆县(Dien khanh) }C(5-7  
这穷乡僻壤的地方有两座地标稍为有趣 %(LvE}[RJ  
居然有两座像中国古城门的城门 h ; kfh.  
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城墙于1793年由法国人为安南阮朝建造 E(L<L1:"  
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这是西门城门外的大坑猜测是当时的护城河 LAZVW</  
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继续on the way 0\a8}b||  
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教堂外观看来已有一段岁月 E8/rZ~0O~  
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教友人家在办丧礼 y@apJ;_R-  
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继续on the way d#T?Q_3b  
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途中景色 ~~山丘，蓝天，白云，水稻，野花 Jyu`-=It  
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去芽庄我们都是做夜车 Hq xK\m%,.  
所以这么多年来这还是我第二次到越南郊外 {j6g@Vd6lx  
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再拍一张 \f"?Tv-C '  
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出芽庄市向西的路程 cgyo_ k  
常可看见的Raglai族人(越南的一种少数民族) %D^bahf  
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Raglai族的孩童 ac6*v49  
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好奇地进去看看他们的小村落 oCJbkt=  
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伪装成功 ~~ yeah!! ?L
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村姑 7!- \L7<  
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探访完Raglai族村，来到加油站添油 m"-G6BKS  
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继续on the way h[H%:743  
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到了亲戚家，郊外人家住处远远隔着一间 `Qq/F]  
比起市内密密麻麻的住处，这里空间显得大多了 -kc(u1!  
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捞起的芒果带回家 qvTKfIl{  
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很长的一段时间没喝过井水 > Z++^YVE  
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妈祖婆留在亲戚家里 R2Yl)2 D  
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小弟继续on the way k
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天是蓝色的，云是白色的              (废话) 5U;nhDmM  
想说的只是其实这里蓝天白云不输草原啊！ SW=aHM   
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on the way kc|>Q7~{  
Raglai 族人家的住处 9;pzzZ  
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抵达yangbay瀑布门口 )BB%4=u@~.  
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买了票(80000盾一张),坐上电动车
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on the way jDJ.  
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越南人来野餐饮食的多 s8yCC#H"  
少见他们嬉水游玩 Yd.027  
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倒是老外不管男女老少是比较活跃 ]'E}   
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这就是yangbay瀑布了 FQQ@kP$ .  
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我的小小体会 exsQmbj* %  
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Yangbay瀑布没什么 Ko]QCLL  
各位如果难得来一趟芽庄的话大可不必来此一游 hzW{_Q.|?  
还是在那长长的海滩逍遥或是去占婆塔游览更是为好！ 9y;y7i{>?  
此行吸引我反而是on the way 的景色风光 9armirfV'P  

Hwa大 2%`^(\y  
你上次雙飛好像花了SGD200不便宜 P"oYC$  
不知道這次搞一搞花多少 {qJHL;mP:8  
病向錢(X)淺(O)中醫 u,:CJ[3  
希望Hwa大早日康復

要等到下星期才看骨科医生 cxAV iWsf  
有问过类似的病友 ){+.
8KI  
这次恐怕比双飞的费用加多两个零 dDsjPM;2  
展仙人有心了，谢谢

頸椎不好~~ &:;/]cwj  
好像是愈來愈多人這樣
${jA+L<J  
尤其平板電腦出來  u5u0*c  
就更多人得了此症 @ChN_gd
3!  
fo/ D3  
雖不算什麼大病 ^Nd|+}  
但病了要人命 @4G.(zW  
就是全身都不舒服 7xLo4  
LFk5rv'sM0  
以前我做珠寶設計 }}kS~ w-#  
也是一天到晚低著頭 bs<WH`P  
頸椎也都不好了 E9L!O.Q  
現在年過五十就更要小心 C ffTv  
R=][>\7]}  
8+*g4=ws  
沒事~~建議您做做八段錦 %Nwyx;>9^K  
http://www.youtube.com/watch?v=HjRG-XH7Woc !L&=?CX  
真的不錯~~ EpFI
KV!  
可以幫助全身的筋骨舒展

說到頸椎疼痛這個現象 gt2>nTJz.Z  
秀吉我也挺有心得 RO
J'-Vde9  
兩年前，突然有一陣子左手發麻 ?=/}Ft  
平常有在運動的我覺得可能肌肉痠痛 K B`1%=  
但是，接連幾天，越感奇怪 /7UovKKbz  
於是連忙去骨科檢查。 k#8S`W8^  
X光片看到頸椎壓迫，也是C5-C7之間 "sX[p  
~)!V8  
開始到復建科吊脖子，一兩個月下來 Ez7V>FNX  
似乎沒有發麻，但是接著而來的是頸椎肩膀  2. HZ+1  
的疼痛與僵硬不堪，睡眠也不好！ ~|aeKtCs(.  
1jZDw~  
吊脖子其實也無法根治，反而讓頸椎肌肉更無力 *3w/`R<\  
於是又開始積極運動，運動，運動∼∼ 9 NGeh*`  
到處去按摩，也不見好轉！ NPB,q& Th  
就這樣兩年多∼∼ FT|/WZR  
買痠痛藥，貼布，按摩都不知道花掉多少錢！ 9G`FY:(
K  
"6`)vgI~  
不過∼∼最近遇到一位推拿整脊的師傅∼ OH-~  
竟然就這麼把我的頸椎疼痛給整好了！ 9E->;0-  
原來，不是只有頸椎移位，是整個背脊都有移位 S7Iu?R_I  
可能多年的舊傷，全身各處的骨架都有點不正 1+16i=BF)  
內傷也很重∼ g(@$uJ  
於是這個月來我每週都在看推拿師傅∼ tj"v0u?
zW  
身體的狀況也確實有所改善∼∼ h 7(H%(^_  
gTmUK{y'  
有時候∼傳統的中醫也真的是很神奇！ bWX[<rh'  
不必動刀，不用到任何一顆藥丸！ wzNt c)~i  
就這麼把身體慢慢給調整過來！真是神∼∼ >6.[i@RmWU  
（不過∼也得看師傅的功力跟經驗，不是所有中醫都厲害的） ~xlMHf  
>/kPnpJ  
)+jK0E1  
hwa757大大或許是對岸的朋友， :=iM$_tp'  
如果您是在台灣，我肯定立馬介紹你過去！ nJ'>#9~a'>  
會有幫助的！ C*W
.9  
Ovl?j&8  
Anyway...這種頸椎肩膀的疼痛
#VQGN2bK.  
慢慢的會讓腦神經衰弱，很難睡得好！ ;y?D1o^r8W  
希望大大儘早解決病因∼趕快康復！

一般頸椎有問題都是C5~C7~ 7{kpx $:_  
可是大大的連T1也有~看來要稍微注意一下自己的姿勢~ V(''p{  
8Y{}p[UFT  
然後就像上面的秀吉兄說的一樣~ lt2Nwt0bv  
中醫整骨可以減輕大部分的疼痛~ .^)C:XiW  
拉脖子(牽引)則是類是復健的物理治療~ G+ $)W u  
合併使用的話應該會舒服很多~ 3G%XG{dg  
希望大大早日康復唷^^

我跟一般的上班族一樣 一天到晚坐辦公室打電腦 常常很多地方酸痛的 要多運動才能改善阿

說到生病 pRxlvVt  
這陣子我感觸很深 .X<"pd*@e  
這半年來我隔三差五的往醫院跑 D $CY:@  
自己看病也帶老人家去看病 6(<~1{ X%  
那天老人家忽然說了一句話 .2{ C29g  
qK6 uU9z  
『我們父子倆天天跑醫院，都快以醫院為家了∼』 Y9H *S*n  
s:jL/%+COZ  
GdfKxSO  
我才驚覺自己年紀也不小了 tN'- qdm  
再不好好照顧身體 IYM@(c@ld0  
真的就要以醫院為家了！ ;@ll  
|q!2i  
u>Axq3F  
於是最近我開始改變生活作息、減肥、也嘗試著戒煙 M#lVPXS  
前兩項都有明顯的變化 )q]j?Z.  
倒是戒煙真的蠻困難的 6ImV5^l  
最近考慮去看戒煙門診 9tc@   
希望真的能把煙戒掉！

答雅各爷 &A5[C{x  
$hE'b9qx  
长期姿势不正确 /wxxcq  
是导致颈椎有毛病的元凶之一 FO'. a  
x]d"|jmVZ  
所以小弟现在多做大头运动 'xrbg]b%  
小头运动反而少做了，哈哈说笑 m1$P3tZPn  
Dgq[g_+l  
您推荐的八段锦 Wn,g!rB^@  
小弟试试学习去做 4;c_%=cU  
希望可以减缓我的病情 f$@
".  
谢谢了，雅各爷
Ko]h r  
85@6uBh  
~tj7zI6  
答秀吉兄，阿华兄 U5ud?z()OA  
O*n%2Mam  
所谓久病成医 qf&a<[p~  
几乎全给您说中 n,Mw# r?y  
1d@^,7MF-  
小弟的手到没有发麻 A_q3p\b  
其他病况与您的差不多 k}0  
就是僵与疼主要部位颈项左右侧边和颈背 %k;FxUKi  
wgR@M[]o;  
这三个月按摩，针灸，膏药，止痛药 M"$RtS|h  
试了不少，但却是效果不大 (zLIv9$  
每天这样子的疼 "RJk7]p`*  
说真的已影响小弟的生活作息 Mn\B\  
4#7@KhK}  
小弟有听过整脊疗法 @ H`QLm  
待看过骨科医生后 'm!11Phe  
如连他们也束手无策的话 rgZrE;*;  
那时再去试试看 J0WXH/:  
谢谢秀吉兄的热心！

回虎哥 Sl<-)a:  

{)[g  
病了才真了解到 &fy8,}  
健康是我们最大的财富 !zJ67-G  
因病痛的折磨 v ls> 6h  
以致想要做的事想去哪玩 o-CJdOS  
都显得意尽阑珊 0JRBNh  
目前只想把病赶快医好

原來新加坡看病的人也那麼多啊! MmX[xk  
圖2那個MM背影好白好嫩的樣子喔!

首先先祝福樓主早日康復 >)Z2bCe  
B;7s] R  
一直都還蠻懷念東南亞的風景 $I0a2Z=dP  
沒想到還有那麼多外國人跑去越南觀光 43Uy<%yb>}  
再回來看台灣，反而比較少外國人戲水遊玩 ]
G&\L~P  
這是台灣奇妙的地方啊

引用第8樓hwa757于2013-10-14 13:50發表的  : r~a}B.pj  
答雅各爷
长期姿势不正确 [/^g) ^s:  
是导致颈椎有毛病的元凶之一
.......

@].aFhH`)  
V0B4<TTAo~  
1fp& "K:yR  
hwa大 L| qY  
]V\g$@  
說到藥品跟貼布 *hgsS~  
我也都買遍了日本泰國的藥裝店 EqwA8?M  
一些相關的藥丸啦∼維他命啦！ j*\MUR=  
也都吃過∼∼嗯∼∼效果有限！ mM~Q!`Nf.  
\aRB   
頸項兩側與頸背僵硬痠疼跟我一樣！ GDe$p;#"9g  
就好像是脖子連接在身體的那一個接頭 k)_#u;qmG  
整個不對勁！！很想把頭拔起來重新 @d9*<>@:  
安裝一次這樣的感覺！ $k=r d#3  
2uB26SEIl  
依照師傅說，這原因是脊椎有一段側彎 ?I
r6*ZyY  
造成背後兩條大肌肉拉扯！導致牽連到 Ek\Zi#f<  
後腦勺的肌肉緊繃，接著就是肩膀上的 U.
)eJ1a  
肌肉整個緊張，成天肩膀緊緊地吊著！ $jL.TraV7  
這個連我去做運動都沒有辦法舒緩！ Y
Wd(xm"4  
dQo$^?  
!aoO,P#j  
看來hwa大只是因為長期姿勢不正確 ECfY~qK  
這應該比較容易解決！新加坡如有 goWt!,&f  
不錯的整脊師傅，可以先去調整一下！ _\]UA?0  
會大幅減輕疼痛帶來的煩悶！！

说得对~~！ C_;6-Q%V  
就是那种疼痛的感觉 )v.FAV:  
想把那头给砍下来 -#hl&^u$  
^`9OA`2  
膏药布，中成药 'c]&{-w<i  
还有 Vitamin B complex hTqJDP"&F  
这阵子吃和贴了不少 -UE-v  
如您说的般几乎没效果 /;J;,G`?  
svII =JB  
aUQq<H'R  
小弟那里的中医师 {K}+$jzGVt  
我看过的以吃中药针灸的居多 {rr\hl-$  
中医整脊师傅不常见 OTm"Iwzu@  
倒是有种西式整脊疗法 (chiropractic) X13bi}O6#  
我想去试试看 R2gax;  
F U%b"gP^  
+d.Bf  
@bE?WXY  
秀吉兄，太感谢您了 R 1\]Y  
谢谢

華大~ psBBiHB[L  
~EymD *  
請多多保重啊~ }T@AoIR0t  
Cq=c'(cX  

+a{>jzR  
#=2~MXa@z7  
抱歉您這篇我看的晚了 ^[6AOz+L  
d4U_Wu&  
關於在新國的中醫整脊師傅 X|:O`b$G  
 }#1g;  
待我明早問一位同事後立馬Whatpp回覆您 Tu"](|I>   
c|XnPqo;f  
聽他說，他的脊椎側彎問題在那裡治癒不少 ;3 _'{  
x1Uj4*Au  
雖然說要常去花費可能也不小 : s
35{K  
uu:BN0  
但是應該比那醫院裡200多兩個零的花費便宜一些吧 sj1x>  
Y\\&~g42R2  
我的媽呀...... o5d
)v)Rx=  
tBt\&{=|D  

沒風沒雨疼到哀哀叫 8"? t6Z;5  
疼到彎腰大部分是 AO/R2a(:  
尿道結石膽結石

有了年齡後 5 gE  
真該多注意自己 |zSkQ_?54  
3a =KgOvp  
有徵兆還是多檢查