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費斯汀格(Festinger)美國社會心理學家 IP/%=m)\%
有個出名法則,人稱“費斯汀格法則” a0hBF4+6
生活中的10%是由人生的際遇組成 [.4{s
而另外的90%則是由你,對所發生的事情如何反應所決定。 &]YyV .
換言之,生活中有10%是由發生在你身上的事情組成 Mf14> `<`
而另外的90%卻是我們能掌控的 /=YNkw5
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史蒂芬.柯維博士 /a*){JQ5j
It will change your life (at least theway you react to situations). F. U@8lr
它將改變你的一生(最低限度,它將改變你對不同情況的反應)。 ?L\"qz%gP
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90/10 的定律就是— 1UK= t
生命的 10% 是由你的際遇所組成 :%&
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餘下的 90% 則由你的反應而決定 S?CT6moXA
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我先解讀一下這兩個人說的法則跟定律 /[dMw
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他們講的是同一件事 ^R:&c;&,
只是說法稍有不同 FzEs1hpl
轉成白話來說 ~;9n6U
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救國迷途中的小人物CPR: /?r A|
人生有10%是外在環境加諸在人的身上,這是自身不可控制的 <Q(E {c3"
另外的90%則是內在自身做出的決定,這是自己可左右的 )Zr\W3yWX
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但好玩的是
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人幾乎都想要控制且在意那無法掌握的少數10% {ol7*% u
而常常忽略了那可控而且還常常發生的90% Uj
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我們若能好好的控制這90%人生一定會變得不一樣 ="78#Wfj2
我用 [一定] 這兩個字來肯定這件事 MO$yst?fK
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我就拿職場案例來說明 nQQHm6N
有一天有個高級專員很沮喪的跑來跟我聊聊
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這個人平實的表現非常不錯 n
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我對他有很高的評價跟期待 mDK*LL5]W
不過他上有主管,基本上是由他的主管在管理他 -&D=4,#
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不過我偶而會找他來聊聊 l6#Y}<tq
除了瞭解他的狀況外也瞭解他的主管管理狀態 _%R^8FjH*
順便也將我的理念灌輸給他 7)QZ<fme
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今天他跟我談論的是管理問題 ke8g tbm
不希望主管對於專業部分涉入太深及干預專業內容 la<.B^
後面甚至開始出現情緒上的沮喪狀況 _^Q!cB'~/`
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當下我跟他說
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每個人都有可控制跟不可控的部分 nBp6uNK[
可控的部分自己要能做好 @=l6zd@
不可控的部分可以用其他的方式去解決 3v\P6
例如:雙向溝通、先蹲後跳(先自我調適再找機會突破)…等等 5H.~pc2y
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這個人當天因為有情緒參雜其中 h#Z["BG
所以我覺得不可以說太多避免不必要的問會產生 aC`>~uX##V
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其些時候看到90/10法則後頓悟了這件事 jUM'f24
人總是在意那少數的不滿意而忽略了大多數的滿意 ;>mM9^Jaf
當然他沒有錯,主管也沒有完全錯 l#enbQ`-~
主管想要對他的工作多一點掌握 H2%Qu<Kg2
他想要多一點專業自由,認為主管只要跟我說你想要什麼 HghdTs
我會用我的專業作給你 ?'0!>EjY"
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說說這位高級專員的遭遇
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他遇到了人生中那10%不可控的部分 N<i5X.X
但他當下就試圖想改變他的主管 @\w}p E
主管是有他的想法跟不可改變的部分 pDlrK&;\z
溝通能改變的話那是好事 h"+7cc@
但萬一暫時改變不了的何不就不要一直碰撞 y:98}gW`n
專注在其他的90%上? uCr& `
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在此之前我並未看過這個法則定律 0#OyT'~V%
但我的做事心態不自覺的就是這樣在做 .2c/V
這樣做也讓我的人生有了不同的際遇 WGn=3(4
這幾天我分別找他們來分享90/10定律 E>s+"y
希望這兩個女人能夠明白這其中的道理 U4=l`{5on
唉...............女人啊!!................難搞啊!