[經驗]我要變年輕 [復制鏈接]

感謝各位先進的回复我上一篇的文， ^t&S?_DSZ  
R36BvW0X  
其中Olson說最近事業愛情雙失-讓我有感而發-有些人， 'u6T^YS  
2D;,
'  
年輕的時候把所有的時間拿來賺錢， 沒時間把妹， >h kmL](^  
_d#1muZ?p|  
有些人年輕的時候狂把妹， 等過了30後再拼事業， `ZCeuOH  
l^ P[nQDH  
也有人2頭不到岸—就像我一樣， 哈， 錢沒啥賺到 i GxlB  
}Ut*Y*  
，玩也沒玩到。。總之真的看自己的選擇， 'D ,efTq  
WoVPp*zlX  
人生短短數十年，真的要好的利用— si:p98[w  
'OIOl  
哈---所以我才會立志要再年輕一次∼ "|? zQ?E  
'c[[H3s!;  
給OLSON大大一個小建議， 9`P<|(  
v=kQ/h  
小弟有人肉搜索了一下∼ t$NK{Mw5_  
5OUGln5
 
你有做過2個生意， 一個是酒吧， &b[.bf  
:+%"kgJNL  
一個是脆皮雞排（沒辦法，誰叫你是我現在的偶像， 我人肉搜索過了） Mu,}?%  
kdVc;v/5  
這2們生意真的不是很特別， hk =nXv2M  
sN`2"t/s  
門檻也低， 所以真的不是很適合， g.wp }fz  
KMO(f!?  
但也有成功的， 但真的極為少數— SV2DvrIR  
d"K~+<V}  
俗話說不熟不做。。。這個是真的∼及早抽身為好。 J<g$hk  
{tUjUwhz(  
9yU(ei:GUo  
說到減肥經驗，一直以來， D00I!D16  
_l`d+ \#  
小弟對自己的身材是非常寬容的， RRW/.y
  
>K }j}M%  
並不是特別嚴苛， 當完兵後，身材保持了一陣子， 'R&Y pR  
= GN1l[X  
然後去了美國唸書工作了10年， YP*EDb?f  
ftS^|%p  
身材走樣到不行， 但雖然胖， 但跟美國人比， OAoTsqj6  
C
`
s  
我還算是中等身材，所以也就得過且過了， lSGtbSyDI  
\J*~AT~5q  
也因為生活在美國， 小弟人生最好玩， DQC=f8  
最精華的10年，就在美國的一個小鎮度過了， s nPM&  
|'$E-[  
所以像OLSON大大的那種夜店打怪， Lnin;0~{  
KxyD{W1  
小弟是無法體會的， 0E*q-$P  
^P4q6BW  
雖然也有大約2年的時間在深圳跑酒店， X$aN:!1  
q]%eLfC(  
但那個感覺是不一樣的。 ch|4"&g  
x=1Iuc;&3  
直到小弟今年過了40歲生日那天晚上， KIyhvY~  
rI/;L<c  
無聊，上流金， 看到O神的文， K(&I8vAp  
b-Q*!Ut  
姦夫日記， 越看越好玩， 才興起---幹∼∼ 2YT1]x 3  
;VhilW aF-  
我一定要減肥----然後就開始先策劃— Af~>}-`a  
|mx)W}  
上網尋找資訊。。有2個重要資訊我要介紹給各位大大的， =L,s6J8_'  
]mDsd*1  
就是1，了解你吃的食物，2了解你做的運動。 =:)p\{
B  
c/:d$o-  
1.    因為小弟是常駐在香港， 所以中午吃飯基本上都是在茶餐廳裡面 !i>&z?  
<gvuCydsh  
， 所以我就把茶餐廳的菜單的卡洛里上Google把它全部查出來， }I3 ZNd   
'Z(KE2&?  
然後就是控制， 一天不要吃超過1800卡。 (v<l9}!  
^|u7+b'|t  
這樣講起來，可能各位會覺得很複雜， Gjhpi5?%8  
eIZ7uSl  
但 做起來， 並不會。 我都會在要去吃飯前1分鐘先看一次 Q"o* \I  
cK()_RB#  
到了餐廳， 在用手機查一次他們的午餐套餐， <>=A6
 

G@Ha t  
選一個最低的∼哈∼∼很麻煩， %sd1`1In  
5)tDgm  
但沒辦法，但這招至少你會知道你吃下去的是有多少熱量。 j#}wg`P"A  
m2%OX"#e  
我都是早上固定 270卡， I4[sf  
OVwcjhQ  
中午約700卡 晚上大概在800卡。。。 'o D31\@I  
5<Ly^Na:  
漸漸的， 你會看到食物已經不是食物了， K90wX1&  
9|kc$+(+6  
是一堆數字，哈—自然反應，乾炒牛河  1800絕對不能吃。 iME)Jl&  
6j*L]Sc  
2.    了解你做的運動， 我都是每天早上提早一個小時起床， $ z4JUr!m  
xEW>7}+\  
一個禮拜運動5天，每次40分鐘， \<cs:C\h7  
#%Z 0!  
每天消耗而外的卡洛里大約350卡。 'CF?pxNQ l  
~.FeLWP  
而一公斤的肥膏大概要消耗7700卡才能消除， Z7\}x"hk  
>XTDN  
所以大概10天減一公斤是最健康的∼ K fM6(f:  
MK"p~b0->  
而後來O神又補了一篇 K]~! =j)v  
DrAp&A|WV|  
【O神】我已經好久沒騎機車妹了， BHmmvbM#Qm  
Sn6cwf9.s  
幹，我看了後， 又覺得不行， 除了減肥， MR=dQc  
y {&"g  
但我還是老啊， 所以開始2天敷一次面膜， <1t.f} }uX  
r#8t@W  
每天睡前跟起床後一定要 SKII神仙水伺候∼ g8=j{]~C  

d@sAB1:  
∼又買了一大堆行頭∼∼ 29a~B<e7s  
T\ixS-%^  
唉∼∼ O神老大， 真的害人不淺啊∼∼哈哈∼ P
tt  
#6fQ$x(F#j  
小弟荷包大出血啊∼不行， 小弟要罰O神大大， 4Ss4jUj  
54X=58Q  
等我再減10公斤，罰你帶我去打怪∼ ;rp("<g:>  
r;>2L'  
哈-我很想見識你很靠背的把妹方法-- 2O|jVGap5x  

營養學要作計量營養學才有義意 r|ID]}w  
}J^+66{  
至於具體的內容 9K:ICXm  
-f-@[;D  
請洽菜阿花大大

又看到一個有志向上的好青年
Pu q  
kSfNu{YS  
只要有心 永遠年輕!!

這個好棒啊 DyC
nL@  
?'^dYQ4  
感覺 這樣的運動就會練出一個救國大將了  nJ| M  
l Zz%W8"  
我也要發憤效法

我一直認為 ZkqZO#nq C  
這種東西就是加減原則 7U2?in}?Qi  
要不就很有錢,要不就外表不錯 fo_*Uva_  
再要不然就舌燦蓮花跟MM努力HTH XR+  
oqa8v6yG'  
有錢不想多浪費時間HTH的多砸些錢 @ruWnwb  
小小民工沒什錢想得到一樣效果就是要多付出點勞力 q^eLbivVE  
多打扮自己練練身材,練習怎麼HTH 7srq~;j3  
h1+y.4   
q+U&lw|"w  
小弟雖然也沒救過國幾次,不過有時去那邊偶而看到小狼狗都會想 'j$
n;3  
"靠~這種條件也能當小狼狗" :zQNnq:|  
m9mkZ:r(kV  
說真的,基本打扮穿衣風格加上斯文的談吐氣質 X!|K 4Z!k  
台灣絕對是大勝 VJSkQ\KD  
要說小狼狗贏就是贏在年輕而已,不過年輕又不是男人的重點 f/vsf&^O  
主要就是,小狼狗那種條件都可以把MM拿出去賣 (2(y9r*1  
D zdKBJT+  
(b"kN(  
當然那種事我們不可能幹得出來,我們也只是想好好當個嫖客 ` 1 vDp.  
但還要拿錢充胖子當火山孝子才能讓MM理你一下的話 ld[BiP`B2V  
我會覺得沒什麼尊嚴 6^sH3=#  
1500RMB可以唱K加包一個MM過夜,也可以在健身房付一年的會費,而我會選擇第二個 lQq P4-E?  
因為第一個只能影響一個MM一晚 ,FK.8c6g  
第二個我可以拿出成果去影響未來所有遇到的MM 6B!v;93U  
EQVa8xt/C  
MM也是人,有時候有好客人寧願錢賺少一點也願意 B4eV$~<  
最少讓自己比其他嫖客更有吸引力 &W{<Yf9  
MM對你的態度一定會跟其他的客人不一樣 -u^f;4|u  
'Gqo{wl  
當然,錢多多的大大單純砸錢還是會有一樣的效果 NJmyp!8  
就看個人怎麼取捨

基本上體重越重對身體越不好，還是要保重

大大我也支持你 W)Mc$`nX  
我也42了 :'sMrf_EA  
我減了一年半 GHFYIor  
從89撿到75 ^qNZ!V4T  
人年輕了 身體負荷也變小了 _VJG@>F9-  
當然時間也會變長喔 22Oe~W;  
重要的是 p:xVi0  
如果再做些基礎保養 [Uw3.CVh  
看起來30出頭 nTHCb>,vM  
一起努力 .xe+c K  
男人也要帥帥的 DpIk$X  

呵呵， Xz"xp8Hc(6  
小弟覺得運動是好事， ;O {"\H6  
不管目的是什麼， Ph17(APt,Q  
身體健康才能做任何你想做的事情， v\R-G  
希望大大能持之以恆， 9-EdT4=r,  
也祝福大大能成功。 Qb@i_SX(fs  
小弟也應該效法一下， Z`>m  
每天花點時間運動啊！

nickchen大大，跟您分享一個好東西~兒茶素 b ; U  
+Os9}uKf  
運動減重的人注意了！想要加倍效果，國外期刊研究發現，運動前喝綠茶， ?4#wVzuzA  
可以幫助脂肪多消耗17%，因為兒茶素，能避免體內酵素分解掉腎上腺素， 1'b}Y8YO  
提升燃脂效率，但是茶喝多可能傷胃，專家建議，一天300毫升，至少運動 bCV_jR+  
前1小時飲用，適時適量就好！ tfVlIY<  
S%3&Y3S  
我前陣子減肥，前一晚都會自己冷泡一壺綠茶，當天出發夜跑時，就喝個200cc W('V2Z-q  
搭配飲食維持每日基礎代謝率1700~1800大卡的熱量吸收 O T .bXr~  
節食減肥是不健康的，很容易就復胖的，還是得搭配運動的 a=M/0N{!  
O8/r-?4.  
話說我前幾天又不小心跑去匪區玩了 7myYs7N8[  
跟妹妹們說我已經三十有三了... h
}=  
每個妹都露出一副不可置信的模樣，覺得我在豪洨，騙很大..... U;LX"'}  
都猜我差不多二十五六，原來男人被說年輕也是會開心的阿 9]QHwa>_|2  
EC7)M}H  
不過對朋友真的很不好意思，雖然我們年紀差不多..... d t^Hd]+^\  
但我不是要找你們墊背的......我不帥我只是長的不成熟而以

大大現在的心境跟小弟一模一樣 8@7leAq!  
希望能一起達成

真的~~我也是越加班越胖~要時時提醒自己要處於戰備，這樣才可以隨時提槍上戰場

喵，看來， U|v@v@IBA  
真的要減掉吃宵夜的壞習慣了， +5H1n(6)  
不然很難減肥的 !}=#h8fv  
Z._%T$8aJv  
@m9dB P  
可以的話， T 2Gscey  
心態也放年輕一點， Wo6C0Z3g}  
看起來，也會年輕一點， a#m T@l\  
像我，MM一般都猜錯我的年紀， Zz!yv(e)H  
都覺得，我沒那麼老才對， `$yi18F  
還是神州MM的眼睛都有問題，哈哈 Y.E]U!i*  
@[~j|YH}  
__[bKd.  
還有一招 - 改變穿著 >z k6{kC  
a<P?4tbF  
多看看些流行雜誌， % E8s>D  
或者聽聽一些穿衣達人的建議， N
UX$)c  
有時候，衣服真的不要穿的太死板，就會帥一點 eNr2-R  
9a]h;r8,9z  
]wEFm;N  
最近買了一套新衣服，新的穿搭方式 u\u6<[>P  
週末快到了， _7,4C?  
穿出去來試試反應吧

帥不帥取決於臉吧， L+.-aB2!d  
跟美不美一樣。 `\Te,  
{r_x\VC=p  
穿上好看得衣服=/=帥 # f }OR
A  
||'A9  
又不是說穿上NIKE的球鞋， d Q
_yb+<  
女生就會覺得你帥， j0A9;AP;;C  
又不是國中女生。 X"S")BQ q  
3j/~XT  
至於胖， i:
x<Vi  
如果你小時後不胖， s\q m  
你本來就不該胖， 6<{SbE|G{  
那違背身體的基礎架構， U^&y*gX1  
對身體不好， jKp79].  
反之瘦亦然。 =A<a9@N}N  
j9*5Kj  
而要去夜店， i(0%cNP7  
穿得不好看， kD#hfYs)i  
那是怪異， @MfZP~T+  
如果你穿的像我看過的數百禎老嫖照片， MR.c?P?0Q  
像個歐吉桑， 0t -=*7w%  
肯定是怪的。 $8fJDN  
g.COKA  
至於有沒有錢， Qp~ 3DUM  
這娃兒說過的 Ev,b5KelD  
"沒錢，那你那些年在幹嘛?" .]ZMxDZ  
錢肯定是要有的 "/{H=X3was  
#F ;@Qi3z  
至於錢能彌補青春 [wM ]w  
會這樣想的女生 }=s64O9j  
肯定價值觀不正常 +]0/:
\(B  
7?qR
z  
沒有東西能弭補青春 NH!x6p]n  
但是如果說 8WLBq-] G  
your beauty is inside 9
zlhJ7i  
這類的東西 k<k@Tlo  
像是學識 人格等等 7xCm"jgP  
我覺得也是可以吸引人 @H8CU!J  
但是太基本的 im"3n=  
like我很善良 oe{,-<yck  
這種本來就要有的東西 kNv/L$oG  
根本就不算

現在流行高,富,帥 eI=:z/p
d  
身高已經沒法改變 >"pHk@AWK  
不是很富但願意砸大錢也會受mm歡迎 ilkN3J  
注意飲食配合持續運動,變的年輕帥氣些是可能的

有夢最美.希望相隨 2t:CK  
為ㄌ女票積極瘦身健身.為ㄌ自己好也是挺不錯ㄉ

抓住青春的尾巴 ]w~ECP(ap  

<Eh_  
是您目前最大的志願 \OK"r-IO  
}/}eZCa
G  
但是 #oxP
,LR  
@8U8>'zDE  
您有考慮或是想過嗎? *m:'~\[u  
oU)3du   
天天有正妹 讓您吃免費地 l'kV i  
q;9OqArq  
天天換女友  :zsMkdU  
`WlQ<QEi  
追求這個嗎? ?5rM'O2  
HKG8X="  
會不會 有點累人 tJ Mm  
!'8jy_<9  
dS;Ui]/J  
已經到了"不惑"之年了 :;N2hnHoG  
xv0y?#`z  
該想想 下一步怎麼走好? j&"GE':Y  
4x?4[J~u[  
1 需要一個"固定女伴"成為結婚對象嗎? iKAqM{(  
    (夜店是找不到 這種貨色的) (\CH;c
-@  
e+Sq&H!@  
2 還有多久退休 退休金準備好了嗎? betTAbF  
koy0A/\%  
3 還是要繼續當個"上班族" /gq\.+'{  
   (隨時有可能回去吃自己;或是換老闆) {lNG:o  
    自己當老闆;何時能退休;自己決定 Z2&7HT z  
VMJK9|JC[  
4 需要生個"小朋友"來玩玩嗎? Y>I9o) KR  
    (生小孩要乘早;老人家應該有跟您說過) RW^e#z>m"E  
aHBM9%gV  
5 退休生崖已經規劃好了嗎? |!*abc\`(`  
   還是您自願幹到70歲;才退休呢? I
S%e5  
+p0Y*.  
gCv[AIE_m  
=$
WDB=i  
口袋有錢 您就是"神豬"樣 -\V;Gw8mD  
jYnP)xX ;  
看起來也是很帥地 p9j2jb,qy  
.'=-@W*  
口袋沒錢;還想吃"免費"餐 $fQ'q3  
?io,8  
呵呵呵!~~~ M nDaag  
TZw['o  
難度挺高地 \_AoG8 B  
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ !c=EB`<*  
以上所說 KBwY _  
gwN y
]!  
若您是"大款"OR"老闆"OR"田橋仔"等 #-K,,"  
T,5(JP(h3  
請忽略過去 8QN/D\uq  
T)*tCp]  
ad`=A V]  
呵呵呵!~~~~~

持之以恆就會有結果的 bb"x^DtT  
o神大的手腕也很厲害才能在夜店吃那麼多妹子啊!!

看了大家的回應，真的感覺 年輕真好

引用第15樓高進于2013-12-13 17:36發表的  : 9$e6?<`(Y  
抓住青春的尾巴
是您目前最大的志願
但是 =@"'aCU/  
.......

1JO@G3,  
rklK=W z  
0vi\o`**Mj  
!UW{xHu  
L+d4&x  
高大,您老說的有理 EPL"H:o5%<  
但教育人生規劃的言論,同理幾乎可回在這裡的每一篇啊 ?)'+l   
大家不要來救國了,妹幹多了會煩 &Un^ _M  
還是好好規畫自己的人生吧 j#JE4(&  
還沒結婚的趕快去結 qlIbnyP<  
還來救國??退休金準備好了沒?? _U/CG<n  
什麼??在看CP攻略??為什麼不去看商業週刊想想要怎麼從上班族變老闆? bAm ,gP  
乾脆把流金改成人生和職場規畫論壇算了 }[8Nr+ y  
$sBje*;  
3hbUus  
當然您肯定是出於善意啦!! iXFN|ml  
%< Kw  
只是開版大還沒結婚 b1frAA  
單身,從發文來看也只是想讓自己外在條件變好一點而已 !Zma\Ip  
並沒有說他因此不工作不規畫人生吧??

引用第0樓nickchen于2013-12-13 14:30發表的 我要變年輕 : cf ~TVa)M  
感謝各位先進的回复我上一篇的文，
其中Olson說最近事業愛情雙失-讓我有感而發-有些人，
年輕的時候把所有的時間拿來賺錢， 沒時間把妹， x9{&rldC  
.......

tfb_K4h6,  
R" '=^  
不用為他擔心啦 o(_~ st<  
olson就是一隻小強 ui#K`.d
n  
現在的低潮就是要迎接之後的高潮 7y2-8eL  
反正目前等待G團的再次崛起 Xs7xZ$