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即將開放的未來! 大家都做了什麼?要跟我再奮戰10年嗎? [復制鏈接]

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只看樓主 正序閱讀 使用道具 0樓  發表于: 2022-04-26
— 本帖被 波動炮 執行加亮操作(2022-04-26) —
大家都在期待 未來即將開放的出國願景 CB]#`|f  
c@>Tzk%?"  
有美好的憧憬與夢想   :c)N"EJlI2  
F !g>fIg  
這兩年半 大家都困在台灣很肚爛也不能做什麼 XEl-5-M"  
dj>zy  
LVP2jTz  
不知道大家都去幹嘛咯  跟保健自己呢 3|x*lmit  
uxLT*,  
wc`UcGO  
救國的道路很長久  藥物只是一時的 x]{ }y_  
Dukvi;\  
I7,5ID4pn  
K[r<-6TS  
這部分要討論的項目很多 你是要發數多 還是要時間長 還是變化多 ammlUWl  
P'MfuTtT&  
年紀 回血率  衝刺數 都有關係   %/iD@2r  
0N>NX?r  
f9ux+XQk9  
但是最重要就是自身的體力 4c^WQ>[  
cBZ$$$v\#  
強猛勇 搞一個小時 有快感嗎? jrk48z  
c&me=WD  
年過40後 我感覺 適度前戲5-10分 dxfF.\BFDn  
Is57)(^.-  
吹含摳舔吸 3-5分鐘 kCRfO}wt3  
yK9:LXhf  
在加上活塞運動15-20分 UEHJ? }  
cuzU*QW"g  
對我就剛剛好啦  因為一天可幹2-3發   e!k1GTH^  
A{X:p3$eN  
出國救國早晚各一 傍晚加菜   tqbY rF )  
2t 7':X  
重點是能夠 順利射出  射不出來 幹得很久 有時候很悶的 +L(|?|i8  
Z Ea31[@B[  
現在就不是很愛雙飛了 被打斷的射出的FU就不見了 [}:;B$,  
W>W b|W  
真的幹了一個小時 腿又酸又麻 影響當天其它的發數 VZF;  
!1(*D*31  
|iSd<  
置於越南團 動不動就是20.30發  你就不要太在意了 ?i'N 9 /(  
n<q1itjD  
為啥 空包彈佔很多的數量   cip5 -Z@8  
GWd71ZtFO  
誠如一位65歲老團員說的  tZ \e:AAi  
NhJ]X cfP8  
350台幣在台灣能幹什麼  萬華阿公店找個40UP的阿婆 f3PDLQA  
~j3O0s<gK  
坐15分鐘 還想要跟你要小費 還不能摸奶子 C)Ep}eHjf_  
o_ng{SL  
lgrD~Y (x  
在圖山 可以找到18-20 歲 年輕又嫩 皮膚又白的"村姑" (現在要500台幣了) ~P! \;S  
-@bOFClE  
=`<9N %  
可以 喇舌 可以脫光摸奶  95啪 會吹   40啪即尺   30啪鴛鴦浴 eLFxGZZ  
s R/z)U_  
^I W5c>;|  
吹硬了就可以上   至於搞不搞的的出水   m-?hHd O  
Kcl~cIh77  
阿伯一點也不在意    他只擔心 自己不能多去幾趟 [~_)]"pU  
hNU$a?eVpR  
照他的說法  他都65了  老伴15年前就過世了   BV;dV6`z  
Ck1{\=t  
三個孩子都大了  他有什麼壓力   十幾間房子在收租 x Zp`  
jEhPx  
WAq! _xE  
扯遠了 ak1?MKV.  
}Um,wY[tK  
出門救國 最要緊的是 體力 體力 體力   HE!"3S2S&+  
vo (riHH  
從現在開始 你就得開始讓身體動起來 Z?JR6;@W  
Z;/QB6|%  
包含 每天50個伏地挺身跟50個仰臥起坐 *{y({J  
{0L.,T~g+[  
加上 定期的慢跑  我是用配速5000米 38-40分和緩跑 ;Qn)~b~  
lC.Q61J@  
當然還有定期 一周3-4次 尻尻或是清槍 找茶莊處理一下 Aq 5CF`e{  
+%Z#!1u  
讓睪丸也開始做備戰的準備 "t0l)P*C}  
N W]zMU{c  
Z=R 6?jU*n  
Rp^fY_  
0nr5(4h  
從三個要件來說 hufpky[&8  
Dxvizd>VU  
會讓男人有性慾 那就是 ~dXiyU,y2  
*? V boyU  
年輕  美貌+身材    性幻想 (}B3df  
2P, %}Ms  
) KvGJo)("  
說到底 就是 賀爾蒙 性激素 睪固酮 d)>b/0CZ  
h4ozwVA  
O}s Mqh  
男性賀爾蒙 引起的性慾   wF=?EK(;P{  
Dc@OrQu  
很多人都說 吃啥 吃啥 吃什麼西藥都是壓榨你未來的體力來爽快現在 xqSoE[<v  
+-X 6 8`  
長期來說  就會造成 腰痠啦 當然還有嗜藥性 ~cv322N   
R<djW5()f  
最重要還是要自身的體力   wE~&Y? ^  
^=Dz)95c  
不二法 就是運動.. <S ae:m4  
'8w}m8{y  
_w}l,   
哪種運動比較好 就不說了  太多了 游泳 跑步 健身 打球 只要是運動就有助你身體回復力 +h ]~m_O  
GBYeiEgZh  
有人說 跑步傷膝蓋  不適合  還有腳踏車 會擠壓到 這兩個我因為都很少嘗試  不是很清楚   je;C}4  
@bRKJPU9)  
運動會增進體力 幫助自己回血能力 這真的是不二法門 H~$* R7~  
iWGn4p'  
1VKu3  
G22{',#r8  
對我來說  因為個人體型龐大 喜歡游泳潛水 d HN"pNNs  
PQj'D <G  
我門幾個狗公團員   私底下的樂趣就是游泳跑健身房 %fuV]  
:_8Nf1B+T  
 LA]UIM@  
運動是男人 最好的春藥  沒有之一     F:7 d}Jx  
! P8Y(i  
jWL%*dJrN  
健身後的體力 棒 回血快  這就是最重要的 動力   ^V}c8 P|  
E]O/'-  
H|)F-aL[  
我永遠記得  一直對自己說的 平時 多流汗 用時少怨嘆 =O%Hf bx  
 L}=DC =E  
平時你在健身房裡躺在舉重床上 喘息 *Z8qd{.$q  
@#r6->%W  
用時 妹子在你胸膛之上喘習 B@j2^Dr~!  
N?EeT}m_  
Y6 <.]H  
所有的健身 又以 蹲舉對我來說 最有激情的效果   tp<v  
#_SsSD=.Sy  
聽很多人說的 鍛鍊得肌群最多 vc%=V^)N7U  
?ESsma6  
也最能刺激睪固酮的生長   P(%^J6[>  
yQcIfl]f  
每周的蹲舉日 就是隔天之後 硬梆梆的日子 U3**x5F_  
2WK c;?  
因為疫情 不能出團  團長只能天天待在台灣訓練 ni$;"R GC  
$;pHv<  
兩年半前的 125KG 體脂肪42趴 46腰 0gRm LX  
mWUkkR(/  
1K#%mV_  
;e)`C v  
ZS<`.L6B3  
b|-}?@&7&q  
經過 不停的鍛鍊 一周四次跑步 一周六次重訓  一周4次泰拳訓練 一周4次柔術訓練 Lm8uN?  
%63s(ekU  
??#SQSU  
tdsfCvF= a  
88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 RNo~}#  
sTS/ ]"l  
對不起!您沒有登錄,請先登錄論壇.
4iDqd  
:\Q#W4~p  
無聊也去考了一個健身教練的執照 }Y"vUl_I2  
6e>P!bo  
希望大家都可以 讓自己變得更美好  體力更好   ;&dMtYb  
!aB~G}'  
加油  在救國的路上  大家共同的提攜  互助... 6$)FQ U  
QXu[<V  
oTJ^WePZQ  
8S` j6  
w2SN=X~#  
6]r#6c %  
Skg}/Ek  
kGmz1S}2  
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只看該作者 56樓  發表于: 2023-03-01
非常贊同  運動真的是天然良藥 a>Wr2gPko  
有肌肉 心肺夠力 @#=yC.s  
什麼姿勢都不是問題
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只看該作者 55樓  發表于: 2023-02-21
每次看炮哥文章,文筆真的有夠好!! sXmP<c  
看完都讓人想趕快出發的衝動! Bg[_MDWc-P  
最佩服的就是炮哥的健身了....超強! 1N[9\Yi  
F/PH=Dk  
}_BNi;H  
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只看該作者 54樓  發表于: 2022-11-02
回 zzaaron 的帖子
zzaaron:在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身
要不是有泡哥一直保持聯繫
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 @+0dgkJ  
....... (2022-10-01 11:49)  \a4X},h\  
$;&l{=e2)  
你11月就要出團了 T^F83 Py<  
jK".iqx2L  
希望可以看到你寫得˙分享文章了
雖然很寂寞,但並不墮落;
雖然很孤寂,但不需救贖。
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只看該作者 53樓  發表于: 2022-10-01
在這三年內 我一直都在跟隨泡哥健身 ftKL#9,s(  
`8r$b/6  
要不是有泡哥一直保持聯繫 N/'8W9#6  
!"o\H(siT  
一般人會以為我繳的團費都被吃掉了 +f%"O?  
,!,tU7-H  
還好 下個月就要出團了
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只看該作者 52樓  發表于: 2022-09-19
回 麵糊 的帖子
麵糊:等著開放可以
大幹 特幹
....... (2022-09-19 09:35)  wdAKU+tM  
t|V<K^  
應該很快就有好消息了 Te[v+jgLY,  
)iM( \=1ff  
聽在地友人説越南要放簽啦
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未到最後關鍵輸贏難定
家庭-事業-幸福-財富
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只看該作者 51樓  發表于: 2022-09-19
回 kenty 的帖子
kenty:難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 (9oo8&GG  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在.... (2022-09-16 10:21)  8nu!5 3  
SMIDW}U2S  
等著開放可以 %\(-<aT  
0O,;[l  
大幹 特幹 .d}yQ#5z  
+R L@g*`  
把這三年沒以幹道的 都幹回來了
雖然很寂寞,但並不墮落;
雖然很孤寂,但不需救贖。
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只看該作者 50樓  發表于: 2022-09-16
難怪好幾個朋友現在都有事沒事練健身 j6EF0/_|e  
原來除了調整體態外 還肩負著養生養身的功用在....
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只看該作者 49樓  發表于: 2022-09-13
大大好有毅力,小弟也剛年過40歲,目前108公斤,也希望半年內能瘦到92-95左右準備出國奮戰
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只看該作者 48樓  發表于: 2022-09-11
88 KG  體脂肪15-18趴  36腰 t6\H  
那身高不就是230~240公分 rh1PpsSc  
也太瘦了吧
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只看該作者 47樓  發表于: 2022-07-09
厲害 佩服  太猛的這位大大 !!! c5$DHT @N"  
炮兵團帶我闖天涯
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只看該作者 46樓  發表于: 2022-06-18
趕緊開放去越南阿 )W 5g-@  
t`E5bWG  
XJPIAN~l  
打炮能幫助減少心臟疾病 並且能減肥瘦身阿 3))CD,|  
不夠瘦?  那就瘋狂打炮阿~~~就能變瘦了   XWAIW= .  
衝阿 兄弟們
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只看該作者 45樓  發表于: 2022-06-05
真正的真男人啊 F?R6zvive  
運動才是最強春藥 ?_d>-NC  
完全認同  ..E_M$}  
希望有緣能一起出團 *X$qgSW  
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只看該作者 44樓  發表于: 2022-05-31
報告團長..等待解封!  隨炮哥團長跟麵糊班長和泡麵班長一塊闖蕩越南!
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只看該作者 43樓  發表于: 2022-05-29
久聞越南的有趣之處,看到波動炮大大持續地在板上發文就知道很用心 d+v| &yN  
如有機會小弟也想跟著大大們遊山玩水去 USN'-Ah  
當然體力一定要先好好養起來啦!
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只看該作者 42樓  發表于: 2022-05-28
真的很厲害啊 堅持減重 養體力 hfLe<,  
看來要去玩 體力真重要
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只看該作者 41樓  發表于: 2022-05-28
住胡志明市當地友人透露 jWxa [ >  
目前雞價有小漲一點 0K.$C~ C  
住的地方沒漲價 ~l'[P=R+8  
/ zNVJhC  
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未到最後關鍵輸贏難定
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只看該作者 40樓  發表于: 2022-05-28
努力健身 爬山運動 加油 加油 應該只要再半年 越南就很好玩了!!
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只看該作者 39樓  發表于: 2022-05-25
千山萬水总是情,人間到處都有溫暖,期待解封,出國玩
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只看該作者 38樓  發表于: 2022-05-21
砲哥哥實在太熱血了 aRWj+[[7y  
不過說的都是金玉良言 kp[&SKU c  
我也要努力!
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