[經驗]小弟練的是靜氣功.很簡單.因為每天都有人問.就發文給大家參考 [復制鏈接]

各位大大請查照 uiVNz8H  
小弟練的是靜氣功 ) *~A|[  
這是苗栗獅潭一個接骨阿伯教的(不用錢) V4:/LNq_]  
很簡單有興趣的可以學. 5To@d|{  
但是需要長期修才有感覺 v
;x0=I&%  
7nek,8b  
%_ibe  
第一階段 BDB*>y7(  
.靜坐 JWixY/  
盤坐30分鐘(腳痠也可以換腳) Dfs*~H63  
雙手放其肚臍(輕鬆的放).感覺呼吸長短 ]YgR  
要很自然.不能刻意.只要順著呼吸就好了 >>y`ap2%V  
靜坐姿勢越輕鬆越好.如果你覺得不舒服.用站的也可以.罰站. <+_XGO
t0<  
我個人覺得就是要把氣導出來.讓你有辦法知道你自己內息循環. An{>39{  
進而控制在你想出力的地方. nm-  
要做到當你沒感覺在呼吸的那種自然. D\acA?d`  
卻又知道你內息的走向 *siX:?l  
小弟才有辦法幫你走第2階段 ABN4kM>%  
(我不太會形容) {A/r)  
當你感覺得一隻腳.氣會走到頭頂. fF(2bVKP:  
然後頭頂有氣會走到另外一隻腳第一階段就是圓功 566!T_  
l88=  
(自然發生的.我到現在還印象深刻 /jG?PZ=m  
你只要吸少吐多 +e>SK!kB7  
慢慢去感受氣 (/e
&m=~  
會很突然的感覺到你的氣的運行方向 f#0HiE!  
因為我師父跟我的氣走方向不一樣. 2:*15RH3  
所以我不能肯定誰是對的 )`DVPudiy  
第一階段就是感受就好了. HwUaaK   
很自然就會知道.氣的運行方向) T/_u;My;  
ipu!{kJ  
Mg;pNK\n  
D&G6 ^ME  
rwRZGd *p  
. Vu:ZG*^  
氣會走如果你有運動習慣.會調呼吸.會練的比較快 rH 3U;K!  
小弟為何有機會接觸氣功. CS7b3p!I  
因為在苗栗一次打鬥中 u? =mh`  
(跟人打架.因為他也很會打架變成好朋友) ?v
eeW6E(  
認識這個接骨師父. VeGSr  
第一次看到師傅.真的有嚇到60幾歲看起來像30.40幾歲 sbW+vc  
所以就練了 L4>14D\  
他沒在收徒弟.你想練就教.只是要很有耐心 r#sg5aS7O|  
o,*m,Qc  
^kKLi  
師傅說我練很快 qGk.7wf%  
因為他第一階段練了3年 A2|Bbqd  
我第一階段才練一年多 FDMQLxf  
@dWA1tM  
(
Q*q#U  
只有3階段 * Gg7(cnpw  
1靜坐2控制3集氣 >jW
**F  
氣功不是七龍珠那個波動拳(那算特異功能了) Lce,]z\_  
只是讓你提振精神的一種精神修練 g3:@90Ba  
}r:"X<`  
A
YAU  
第2階段控制 C/k#gLF`  
當你學會氣走全身.就可以開始學控制氣走的方向了 j& 8YE7  
(在你身體裡.不是隔空移物) O[ma% E*0  
氣可以累積. #a e@VedM  
我以前很愛打架.超愛. (a[BvJf  
我會很自然的釋放氣走在全身. J,=K1>8s  
氣長則勝 ]9oj,k  
第2階段比較複雜.可能需要專人教.(我願意教你.不用錢) ZISIW!  
/Q1 b%C  
練氣不能急.急會岔氣.(我之前就是太急.住院住1個多月) \ND]x]5d  
第2階段就很好用了.射精可以射到小姐會感覺痛爽痛爽. =Z\q``RBy  
很容易讓她高潮.我說得是真正的高潮.半暈狀態沒辦法呼吸那種 7Qd4L.  
M|(VM=~  
師傅有說一件事 我比較不認同 6] x6Fe
uS  
他要我好好練.不要常去女票.會散功 dn(!wC]  
我練了16年碰過女人也有千人以上也沒散功 >w3C Ku<  
打架還比較容易散功(因為氣出要回補.) ^?cu9S3  
WLUgiW(0$  
gP%<<yl  
第3階段集氣 aTvyzr1  
師傅練到現在也還沒練到(今年過年有去找他.依然看起來很年輕). !j6k ]BgZ  
應該也輪不到我 <Wn~s=  
練很簡單 持續很難 Y~UuT8-c  
8<VDp Y
  
我停練很久 9xQ|Uad+%  
(交了一個女朋友.她算是我人生中最大的噩夢.或許也是報應.我認了) Y25`vE(  
去福州前才練一個多月 :3D8rqi:  
氣功+運動+人蔘.效果會快很多 w <r*&  
q8{Bx03m6  
y\FQt];z)  
人蔘我會比較建議一開始買蔘鬚(比較便宜).因為你不懂氣. xV>  .]  
有感受氣再吃人蔘會比較好 Z",0 $Gxu  
買人蔘最好多問問因為價錢差很多.外公家是中藥行. #{6VdWZ  
所以我都回去拿 REh"/d  
+^AdD8U  
運動.任何運動都會有呼吸控制的感覺 *
~PB  
吸少吐多也是一種練氣的感覺. %J*1F  
這是小弟的經驗給大家參考 3H#,qug$  
'.v;/[0  
練很簡單 持續很難 >ywl()4O  
練很簡單 持續很難 YWIA(p8Qkk  
練很簡單 持續很難   56pj(}eq  
)I%M]K]F  
很重要 所以說3次 V IzIl\<aM  
身邊朋友都說我很強.可以一晚叫這麼多個 sp\6-*F  
我也有教.可惜沒人願意持續練.殘念 #Pd9i5~N  
([8*Py|  
氣功走得是身上穴道.瑜珈走的經脈 +6WjOcu  
不要一起學.有可能會岔氣. 6s@!Yn|?
 
小弟沒試過也不知道會怎樣.所以還是建議不要會比較好 f#s6 'g  
岔氣會導致休克.我有親身體會過.知道岔氣的可怕 D?KLV_Op  
o,i_py  
例一. .x=abA$!9  
小弟目前是晚上時間(時間不一定) F'uqL+jVO  
去跑步跑30分鐘算時間不算距離. f7&ni#^Ztj  
然後慢慢走回家調氣 6()Jx%  
目前沒工作.所以都靜坐一小時多 4@{;z4*`  
(因為會走氣.沒接觸過的不建議坐這麼久.沒用) XRPJPwes]  
再來流金看看文章.喝杯蔘茶.才去睡覺. OLG)D#m(4/  
很多人說蔘茶睡前喝很浪費 JI@iT6.%IX  
錯.外公教我要睡前喝.蔘氣在身體內因為沒有代謝 $O|Xq7dp  
停留時間會比較長 #un'?]tZF  
喝完的蔘渣不要丟.在加溫開水. &* VhtT?=5  
放冰箱(不冰也可以.)記得要用保鮮膜封口 v[$e{Dz(  
.早上喝即可 B&MDn']fV/  
給各位大大參考. 有問題我會回 g2f"tu_/%  
如果你真的是萬中唯一的高人. WI1YP0V  
還是請你多走幾次氣.在跟我聯絡. AF:_&gF  
你會氣走.我才有辦法幫你引導. |j+JLB  
教你如何控制. 7J9<
B5U  
最重要不能急.急會出事

以意行氣 gYt=_+-  
氣遍全身 MgiW9@_(  
延年益壽 `C4(C4u  
以一打十 ftn10TO*  
@0@WklA JA  
_#~D{91 j:  
Ps:呼等於吐，應該是吸少吐多

字認識比較少 GYtgw9 "Y  
修正了 0=+feB1T  
/sYr?b!/<6  
感謝大大 eJf]"-  
錯字多 還有需要修改 8A0a/ 7Lj  
請跟我說感謝

看到您的分享了 ShQ!'[J  
_gH$ ,.j/  
感謝您這麼詳盡的解釋 LmY[{.'tX  
Lt~&K$t7~  
但對第一階段還是有點不太明瞭的地方 bRggt6$z  
JV,h1/a("  
E\}A<r  
>>當你感覺得一隻腳.氣會走到頭頂. {*;K>%r\o  
>>然後頭頂有氣會走到另外一隻腳 # a4OtRiI  
$J4)z&%dr  
這是只要感受呼吸長短就會自然發生嗎? 還是要用注意力去引導呢?

練很簡單 持續很難 I@qGDKz;  
練很簡單 持續很難 ^$`mS&3/q  
練很簡單 持續很難  }x#e.}hf&  
認同你，真的很難，我有一種無法言語的認同，可能是我文筆太差，但是 謝謝 分享

自然發生的.我到現在還印象深刻 {ZdF6~+H(!  
你只要吸少吐多 60n>FQ<  
慢慢去感受氣 8_wh9   
會很突然的感覺你的氣的運行方向 "([gN:   
因為我師父跟我的氣走方向不一樣. nWc@ufY  
所以我不能肯定誰是對的 d %FLk=]  
第一階段就是感受就好了.很自然就會知道了

我有點了解了... 8sBT&A6&j  
我每週搭飛機飛來飛去 vf#d  
平常在飛機上都睡不著 $B<:SuV#  
不是閉目冥想 lup2>"?*  
就是張著眼睛盯著空姐屁股發呆 /:{4,aX2  
我可輕易發呆一兩小時以上 u>vvW|OB[  
也許發呆看屁屁會吸幾口小氣然後嘆大口氣 tcRJ1:d  
不知不覺變成練吸少吐多的幼稚園級氣功...? VpB)5>  
G;W2Z,  
一天射多次我是OK K1R?Qt,qDF  
只是快50歲了射第三、四次差不多沒東西流出來 :x5O1Zn/t  
再說~ 都快50了誰管妹妹爽了沒? XHdhSFpm  
我付錢我有爽最重要~ X@:Y./  

感謝棺材大大的指導，堅持最重要 XR[=W(m}  
\/\w|j  
小弟也想問一下Yokota大大的問題 %I!2dXNFRF  
/J!:_Nq  
這是只要感受呼吸長短就會自然發生嗎? 還是要用注意力去引導呢? Wb cm1I)  
還是只注意呼吸長短，完全放空呢？ #639N9a~  
QS\wtTXj  
謝謝指教

當你沒感覺在呼吸的那種自然(我不太會形容)

當你沒感覺在呼吸的那種自然(我不太會形容)

大大如果這麼閒 |S|'o*u  
可以試看看.調呼吸.看會否感覺得氣走全身 gGMQRRq  
反正在你飛機上也跑不了. cL03V?} ~  
說不定你是在飛機上練氣功成功的第一人ㄛ I_->vC|>  
第一階段不會岔氣. k 9z9{  
你不會死的.可以安心的練

感謝 大大 的教導 nR*' 3  
氣功 或者 其他 運動  武術 相關 的 +s"6[\H1d  
都算是 很難 練持續 下去的 ( 數年以上 ) 

呵呵 NE8W--Cg|  
+?m.uY(  
有人說 @&WHX#  
OVe0{} j  
氣功不可亂學 \P?X`]NwnO  
 G7al@  
以免走火入魔 ]FTi2B{}H  
x6s|al  
是這樣子的嗎

這是不是傳說中的帝王神功阿,我朋友有去學,他說真的可以控制射精,想做多久就做多久,不過一天射六.七次這應該十七八歲才能勉強辦到吧,上了年紀一天兩次就很ㄍ一ㄥ了

正確喔 d>8"-$  
因為練太急很容易岔氣.會導致休克 'Uf?-t*LT@  
小弟本人就有親身體驗一次 U"p</
Q  
一開始是沒有危險性的 k<^M >` $  
因為你無法感受氣是甚麼原因 9T24dofkJ  
不用錢可以練看看 X4!7/&  
等你觸發的時候 tMiIlf!>p  
你就會有很多問題了 VoZ{I{>|  
放心 )XK\[tL  
我會幫你引導你的氣 ?[NC }LC  
NSB6 2  
不用錢.也不用送東西 <dH@e  
y-1e(:GF  
當初師傅教我也沒收錢 f=R+]XPzz  
只是能持之以恆的人太少了 o"
,8  
多一個人學會 G!r)N0?_f  
就可以多一個人教人

哇，流金果然什麼神人都有 x 6`!  
n_e'n|T  
再次佩服棺材大大 Vi8A4  
UUJQc~=  
長見識了，感謝分享

請問棺材大 LSJ?;Zg(=z  
)S)L9('IxT  
靜坐有什麼眉角嗎？譬如說腰要打直之類的 JF
.Lo;  
((k"*f2%  
在靜坐的姿勢上，可以再請您補充一下嗎？謝謝！

因為小弟工作的關係，常常熬夜，我覺得也是搞壞身體了，我小 棺材大您 一歲，我37歲， H$(bSw$  
FM@iIlY"  
請問練氣功可以讓身體補回一些嗎？

這個問題倒我了.我不清楚你的狀況 Ma[EgG  
有機會可以幫你看看 !L
f<hS^  
可以練靜坐.第一階段 L_8zZ8 o  
因為你本身的氣.你沒感覺 x%G3L\5  
所以我也沒辦法幫你導氣 _IDZ.\'>$  
看過你本人 B[t^u\Fk  
我才知道 6Xlzdt  
如果你覺得身體不好.可以去中醫看看.記得多看幾家.一家不太會準 %iN>4;T8  
針灸.熱導看看有沒比較好.如果有比較好.就是要練.針灸是外來刺激穴道 !+T1kMP+l  
氣功是內導.都是好的 Dm>"c;2  
不知道狀況.我也不敢亂亂說

我很怕我練成絕世武功 [M_{~1xX  
    h6 \P&Z  
)s2] -n}W  
腳那段有點看不懂 !Brtao"m  
睡前找時間來試試