• 3689¾\Ū
  • 24¦^´_

[¼pÃÀ¤À¨É]¢|¡´_¡´¢}¤À¨É¡i²M»]»jµïÃÉ¡j [´_¨îÃì±µ]

¤W¤@¥DÃD ¤U¤@¥DÃD
 

µo©«
1443
¬yª÷¹ô
75587
·³¤ë­È
51702
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
1190
¶W¿E­È
3
¦^À³¦nµû«×
176
µo¤å¦nµû«×
14118
3N_"rNKD  
»jµïÃÉ o;?/HE%,[  
S%`0'lzzj  
-+O 9<3ly  
MQ"xOcD*F  
XQS9,Hl  
NB<A>baL*  
p ]d] QMu  
B,{K*-7)MX  
'e6WDC1Am(  
-I=l8m6L  
+a*tO@HG  
²³æªº²M»] JY6 Q p  
Pi A0]>  
#UbF9})q  
jRL<JZ1N  
3d|9t9v  
)&!&AlLn  
h9eMcCU  
:^(>YAyHj^  
4rrSb*  
p QizJ6  
D::rGB?.b  
>KJ+-QuO&  
®d©] )wNP( @$L  
¬õ¿Nªë¥Ø³½¨{»\¶º yiO. z  
$LU"?aAW  
¦@·³¤ë­È±øµû¤À ¡A
§ÖºjªüµØ ·³¤ë­È +3 - 04-22
µû»ù¤@¤U§AÂsÄý¦¹©«¤lªº·P¨ü

ºë±m

·P°Ê

·d¯º

¶}¤ß

¼««ã
http://blog.yam.com/peray1/

µo©«
1749
¬yª÷¹ô
7080
·³¤ë­È
11484
°^Äm­È
6
µo¤å¼Æ
57
¶W¿E­È
72
¦^À³¦nµû«×
1586
µo¤å¦nµû«×
1148
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 1¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
²´Ãè¤j... i,/0/?)*_  
NN?`"Fww  
°ò¶©¤]¦³¤@®a¦b¦aªº®ü²£©±±M½æ»jµïÃÉ %B.yW`,X  
\vO,E e~#W  
¤£¹L¨º®a¹³¬O¼öª£©±..... BGX.U\uc  
&:`U&06q  
¤ñ¤£¤W²´Ãè¤j³o®aºë½o®Æ²z.....
¦@¦^À³¦nµû«×±øµû¤À
µo©«
230
¬yª÷¹ô
2160
·³¤ë­È
242
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
0
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
2
µo¤å¦nµû«×
0
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 2¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
«z ¥ý²r¬¡¸õ  ¥ú¬Ý¨ì¬õ³q³qªºÃÉ»I ´Nª¾¹D ¤@©w·sÂA¬ü¨ý³á..
¦@¦^À³¦nµû«×±øµû¤À
µo©«
9386
¬yª÷¹ô
7140
·³¤ë­È
10374
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
0
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
350
µo¤å¦nµû«×
2
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 3¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
²M»]ªº¦Yªk R1$:~p2m  
³Ì¯à¦Y¥X­¹§÷ªºÂA¬ü y#z  
¦b¦X¦¿µó¦³®a½æ¬¡«Ò¤ýÃɪº§Öª£ .0`m\~L  
½Ð°Ñ¾\ M,\:<kNI  
http://tw.search.yahoo.com/search;_ylt=A8tUwY2YQv9QGn0Awl5r1gt.?p=%E5%90%88%E6%B1%9F%E8%A1%9789%20%E6%B4%BB%E6%B5%B7%E7%94%A2&fr2=sb-top&fr=yfp (bH`x]h#  
¤£¹L¦n¹³¥L­Ì¨S¦³¥Î²M»]ªº®Æ²z¤è¦¡......
¦@¦^À³¦nµû«×±øµû¤À
¨}¨¥¤@¥y¤T¥V·x¡A´c»y¤@¨¥³z¤ß´H
MFM
µo©«
1249
¬yª÷¹ô
176
·³¤ë­È
1617
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
0
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
20
µo¤å¦nµû«×
0
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 4¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
.......¤j¤j还¯à¦A¦Yªº¦n¦Y¤@点¹À.... 0i\M,TNf*  
wMg0>  
¨º个®d©]®Ú¥»´N¬O¶V级ªº¹À.....§Úªº®d©]¬O®ç¤l¤@¥u¤].......®t¤F8条µó¥X¥h....
¦@¦^À³¦nµû«×±øµû¤À

µo©«
18760
¬yª÷¹ô
3047180
·³¤ë­È
105692
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
23
¶W¿E­È
4
¦^À³¦nµû«×
2269
µo¤å¦nµû«×
475
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 5¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
¤j°Ü»jµïÃɪºªÎ¬üÃÉ»I¸òÃɦץi¯u¬O¤H¶¡¬ü¨ý, UMm!B`M  
+b3RkkC  
¦A¨Ó¤@¥÷ªë¥Ø³½¨{»\¶º´N¬O§¹¬üªº¥yÂI¤F.
¦@¦^À³¦nµû«×±øµû¤À
ºw¤£ºÉ¬Û«ä¦å²\©ß¬õ¨§,¶}¤£§¹¬K¬h¬Kªáº¡µe¼Ó.
µo©«
754
¬yª÷¹ô
7734
·³¤ë­È
978
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
1
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
14
µo¤å¦nµû«×
5
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 6¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
Áx©T¾J    ¥i¬O¬Ý°_¨Ó¦n¦n¦Y§r 

µo©«
3083
¬yª÷¹ô
6729
·³¤ë­È
12983
°^Äm­È
32
µo¤å¼Æ
75
¶W¿E­È
24
¦^À³¦nµû«×
1426
µo¤å¦nµû«×
1552
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 7¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
²M»]ªº®Æ²z §â­¹ª«¬ü¨ý¦p¹êªº§e²{ RKHyw 08  
²Ä¤@±i·Ó¤ù ¥O§ÚÅåÆA (2J: #  
¬Ý¨ìÃÉ»IÃÉ¦× §ó¥O§Ú­¹«ü¤j°Ê
¦@¦^À³¦nµû«×±øµû¤À

µo©«
4758
¬yª÷¹ô
25843
·³¤ë­È
8183
°^Äm­È
5
µo¤å¼Æ
4
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
602
µo¤å¦nµû«×
102
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 8¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
ÁÙ¨S¬Ý¹L»jµïÃÉ. .Xfq^'I[  
¤£¹L·Pı¦n¹³¨S¬Æ»ò¦×. f/ ?_  
¤£¾å±o²M»]«áÂA«×°÷¤£°÷?
¦³¾÷·|·d.´N­n¥Î¤O·d.

µo©«
4980
¬yª÷¹ô
24579
·³¤ë­È
17912
°^Äm­È
18
µo¤å¼Æ
77
¶W¿E­È
28
¦^À³¦nµû«×
3701
µo¤å¦nµû«×
2798
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 9¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
³o»jµïÃɪºÀY³¡¬Ý°_¨Ó«ç»ò¤ñ¸û¹³¬O¤j½¼Ãþ?(Às½¼?) gD,1 06%  
O- ew%@_  
²Ó¸}¨S¦×.¬O¤£¥Î»¡¤F. DwaBdN[!7  
I(]}XZq  
¶À­Ë¬OÆZ¦hªº. aO]ZZleNS  
³ßÅw¹ÁÂAªº¤j¤j­Ì¦³ºÖ¤F!! DNOueU  
Ov};e  
$:cE ^8K  
­þªë¥Ø³½¨{¶º.¬Ý°_¨Ó¬O¦â¿@¨ýÂAªº·Pı. D2< fw#  
°t¤W¯Ü¥Ê. qOe+ZAJ{%N  
¨º¤@¤p¸J¶º«ç»ò°÷¤X!! C\3y {s  
E.r>7`E  
'{a/2 l  
¦@¦^À³¦nµû«×±øµû¤À
·R§Ú !              ¨ì«áÃä±Æ¶¤¥h !

µo©«
8690
¬yª÷¹ô
18097
·³¤ë­È
14418
°^Äm­È
5
µo¤å¼Æ
0
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
218
µo¤å¦nµû«×
7
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 10¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
²´Ãè¤j±q¤Ñ¤W¬ü­¹¦Y¨ì¦a¤U u}>#Eb  
±q³°¦a¬ü­¹¦Y¨ì®üùØ ;o^eC!:/%  
¤£ª¾¦p¦ó³B²z³o»ò°ªªº¼ö¶q³á?
µo©«
1416
¬yª÷¹ô
39
·³¤ë­È
2188
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
0
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
21
µo¤å¦nµû«×
0
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 11¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
³o¿ÀÃɯuªº°÷¤j°¦ªü B.wYHNNV  
¸Ü»¡¸Ì­±ªº»I¤]¤Ó¦h§a @AK n@T5  
¤£¹L¨º®d©]¯u±o¬O°÷»¨µØªº
¬¡±oºëªö
ctj
µo©«
3071
¬yª÷¹ô
231
·³¤ë­È
5025
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
0
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
25
µo¤å¦nµû«×
5
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 12¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
³o»ò¤jªºÃÉ»I¡A¥ú¬Ý´Nı±o§ÚªºÁx©T¾J¤w¸g¤W¤ÉÅo

µo©«
7674
¬yª÷¹ô
40451
·³¤ë­È
17937
°^Äm­È
5
µo¤å¼Æ
57
¶W¿E­È
60
¦^À³¦nµû«×
1831
µo¤å¦nµû«×
709
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 13¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
»jµïÃÉ.......¤]¤Ó¥¨¤j¤F§a.... umD!2 w  
9dFy"yxYa  
¥¦ªºÄ²¸}¹ê¦b¬OÆZÀ~¤Hªº...... z."a.>fPaO  
;} und*q  
¤£¹L¨º­ÓÃɶÀ¹ê¦b¬O°÷¨ý, ¥ú¥Î¬Ý±o´N¤î¤£¦í¤f¤ô... /[O(ea$U  
D-8O+.@  
­Y¯à¯u¥¿¦Y¤U¨{, ªÖ©w¬O¤[¤[µLªkÃøÃh¬ü¨ý¼³¤ßªº·Pı.... Dp vk\t  
pcau}5 .  
¦n´Îªº®Æ²z, ¦ý¤£ª¾..................»ù®æ¤£ª¾¹D¿Ë¤£¿Ë¥Á.......§Ú·Q................«ÜÃø.....
¦³ªá³ô§éª½¶·§é
²ö«ÝµLªáªÅ§éªK

µo©«
5184
¬yª÷¹ô
4000
·³¤ë­È
12447
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
35
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
1642
µo¤å¦nµû«×
378
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 14¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
ÁöµM¤£³ß¦YÃÉ q2. XoCf  
¦ý¬ÝµÛ³o»jµïÃɪº¼Ò¼Ë ?dD&p8{  
ÁÙ¬O²Ä¤@¦¸­ù XD|E=s  
ºâ¬Oªøª¾ÃѤF.. ~7Ts_:E-  
XS`M-{f`  
C3< m7h  
´¿¦b¿³¹F´ä.. #Xhdn\7  
º®²î²{¼´¤W©¤ fNb`X  
¯u¥¿Å¹«È¦YÃÉ 7s"< 'cx_F  
¤£¬O²M»]´N¬Oª½±µ¤UÁç¤ôµN b|cyjDMAA  
­«­nªº¬O.. kjEEuEv  
´N¬O­nÀ|¨º­ÓÂA..
¦@¦^À³¦nµû«×±øµû¤À
­Y¬Oµo¨¥¤£·í..
¦³½Ð¤j¼w«ü¥¿..
·í§Y§ó¥¿­Pºp..
µo©«
4051
¬yª÷¹ô
10754
·³¤ë­È
4618
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
0
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
26
µo¤å¦nµû«×
0
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 15¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
Yes, seafood should go with steam so that it can keep it's original taste.

µo©«
2399
¬yª÷¹ô
2430
·³¤ë­È
12405
°^Äm­È
5
µo¤å¼Æ
77
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
1276
µo¤å¦nµû«×
1418
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 16¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
¿@­§¤SªÎ¬üªºÃɶÀ, y]J89  
Åý§Ú·Q¨ì¤j¹hÃÉ, WcHgBbNe  
²M»]«á¨ºÃɶÀ¤@¤f«r¤U¥h, JNkwEZhHyg  
¤@Àþ¶¡,·Pı´N¬O¦b¤Ñ°ê
µo©«
2102
¬yª÷¹ô
19528
·³¤ë­È
2111
°^Äm­È
0
µo¤å¼Æ
0
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
22
µo¤å¦nµû«×
0
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 17¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
¨º»jµïÃɪºÃÉ»I¤]¤ÓªÎ¬ü¤F§a SV v;q?jZ  
¨º®³¨Ó¼õµ°¤@©w¶WÂAªº




µo©«
2138
¬yª÷¹ô
9763
·³¤ë­È
24443
°^Äm­È
22
µo¤å¼Æ
258
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
1104
µo¤å¦nµû«×
2823
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 18¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
³oÀ³¸Ó´N¬O©Ò¿×ªº«Ò¤ýÃɧa¡H -O&CI)`;B  
U Z|HJ8_  
¬Ý°_¨Ó«Ü¹³»jµï¡AÃɨ¤¦nªø¡ã G:pEE:W[  
oS 7(s  
·Pı¬O¥Í²r®üÂA¡A²M»]«áªºÃÉ»I W D T]!  
9lGOWRxR)  
ªÖ©w«Ü²¢¬ü¡ã ·PÁ²´Ãè¥S¤À¨É¡I

µo©«
7223
¬yª÷¹ô
81884
·³¤ë­È
23922
°^Äm­È
26
µo¤å¼Æ
145
¶W¿E­È
0
¦^À³¦nµû«×
4336
µo¤å¦nµû«×
2641
¥u¬Ý¸Ó§@ªÌ 19¼Ó  µoªí¤_: 2013-01-23
§¹¥þ¨S¬Ý¹L»jµïÃÉ¡A¥~«¬®¼¥i©Èªº q^A+<d  
¥u­n¼p®v¤£­n§â¾ã°¦¿ÀÃɺݤW®à "Kc>dJ@W  
¦Y¤U¥hÀ³¸Ó¤£¦¨°ÝÃD....