每天吃盒餐也是會膩的,有時心血來潮想吃海鮮,但海鮮樓的價位實非我這小小勞工能負擔的,於是就有DIY的想法. 焗烤,炭烤,清蒸太過麻煩,有一回看了日本美食節目,突然想試看看原味海鮮是啥滋味,於是有了這一餐
'4SDAa2f l6 L?jiTl_ 沙蝦一斤
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G:3szz 魷魚一尾 青蚵半斤
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skBD 2V4 Tw7] 燒一鍋滾燙水
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b;%t*?t xP,b/T #a 統統車落去
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WG T2 S fB s Y2;2Exp^ 五分鐘撈起來
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M 2WTOu x * Q彈不鬆軟
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Lx tgf2r 2v2XU\u{t YRo,wsj 九層塔加嫩薑
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xK_oV+ 0)M8Tm0$ $
nHD,h 一樣水煮法
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v` {N0 R TkJ[N4'0 8NiR3*1 準備切魷魚
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tJybR"NQ N/ f7"~+` #y[U2s Se 魷魚切好了
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"B u88wSe<\X |-)8=QDz)r 蚵魷一家親
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yYaoA/0 9?8PMh. O =;jDWE 提味醬油
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r fzNw 8XG';K_ |Fi5/$S. 準備開動
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~MBPN 4r 沙蝦一斤 200
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n 魷魚一尾 60
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